しーまブログ 2024年11月09日
食事 絶対大事‼
朝から雨
そして肌寒い先週の暑さはどこえやら？
ネットショップでカーボンヒーターを探してる私がいます。
今年の冬は夏異常に暑かった分グッと寒くなったりして？
以前風邪をひいた時のお話。
あまり食欲がなく、食事はお腹がすいた時にの生活パターンになった。
１日一食だったり二食だったりで体重も５キロあれよあれよとおち一緒に体力も
運動しようと思わなくなる悪循環
そしてなぜか？睡眠にも影響が免疫力が落ちたところで風邪をひく
なかなか治らず２週間引っ張ってしまった。
今更ながら食事の大切さを痛感した。
最近は頑張って二食はキープたまに三食
体重も少しづつそして体力も戻ってる。
寝たきりの方や動きが制限されている方などはこの悪循環に入りやすい
ただ寝たきりの方は誤飲性肺炎になりやすい為、食事中は特に気を付けるですね。
だけど本当に食事 絶対大事‼
先週は通院、転院のお手伝いさせて頂きました。
介護タクシーでんでんを利用して頂き本当に感謝感謝です。
相変わらず公式LINEの登録そしてクーポン割引へと押売りさせて頂きました。
※公式LINE使用の方へ以前は土日祝日はすぐに対応できない設定
でしたが全ての日対応できるように設定を11/6より変更しております。
ただし、利用時間が（午前８時から午後１０時まで）になっておりますのでご理解下さい。
お急ぎの方は090-7478-6776へお電話下さい。
公式LINEのQRコード南海日日新聞、奄美新聞の広告にも掲載してますので、
ぜひ登録してお得に利用して下さい。
こちらにもQRコードを
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運動しようと思わなくなる悪循環
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なかなか治らず２週間引っ張ってしまった。
今更ながら食事の大切さを痛感した。
最近は頑張って二食はキープたまに三食
体重も少しづつそして体力も戻ってる。
寝たきりの方や動きが制限されている方などはこの悪循環に入りやすい
ただ寝たきりの方は誤飲性肺炎になりやすい為、食事中は特に気を付けるですね。
だけど本当に食事 絶対大事‼
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